素敵なプロポーション ボディーを作るための幸せなダイエット

あなたはひょっとしてダイエットをこんな風に思っていませんか

・体重を減らすことが目的

・食事の量を減らないといけない

・運動すれば痩せる

・補正下着で締め付けるとプロポーションが良くなる

・リバウンドで元より太ることがある

・中高年になると脂肪が取れない

・ダイエット用品にはお金がかかる

もしこんな風に思っているなら今すぐ考え方を変える必要があります。
そのままでは以前のわたしのように無駄な時間とお金を捨てることになります。

ここから先を読んでいただくと少しずつ考えが変わってきます。
最後までじっくり読んで下さい。

→→→理想のプロポーションを手に入れられます

脚痩せダイエット！１日７秒 美脚の創り方 美脚ダイエット方法

ダイエットというと、

「簡単ダイエットで１ヶ月で５キロ痩せた」

などというキャッチコピーが踊っています。

・女性なら女らしいラインを出した美しいプロポーションを手に入れる。

・男性なら男らしい引き締まった体型を手に入れる。

それがダイエットの目標です

さらに言えば、
理想のプロポーションを手に入れて好きな服を着て、素敵なパートナーと街を歩く。

そんな幸せな日々を送りたい。そんな素敵な体験がしたい。

それがダイエットの最終的な目標であり、
ダイエット成功のために最も大切なことなのです。

わたしのダイエット法が効果絶大で、他のダイエット法と一線を隔しているのは、
すべての根底にこのコンセプトが流れているからなのです。

「健康的でバランスの取れた理想的なプロポーションを手に入れる」

これが→→→このダイエット法の目標です

ある同年代の友人がダイエットで急に痩せたのを知り、
久しぶりに会いました。

確かに見違えるほど細くなっていました。

「こんなことが現実にあるの？」

という驚きとともに、
わたしも絶対にこんな素敵なプロポーションになりたい！

改めてそう思いました。

早速のその友人からダイエット法を聞きだし実践しました。

すると。。。。

え！

え、うそ！

え！何これ！！

みるみるウエストが細くなっていく！

１ヶ月で６センチダウン！

パンツは２サイズダウンです！

パンツもスカートが全部ゴソゴソになって嬉しい悲鳴が始まりました。

現在はダイエットを始めて３ヶ月
ウエストはマイナス７．５センチ
体重はマイナス　８キロで無理せずゆっくりとダイエットしています。

さらにブラのサイズは　Ｄ７５からＥ６５に！

アンダーのサイズは２サイズダウンしていますが、
カップは大きくなっています。

この友人と再会したのが人生の転機になりました。

ダイエットに成功して

→→→わたしはどうなったかというと。。。

ダイエットというと体重を減らすことと
勘違いしている人が実に多いです。

というわたしもずっとそう思っていました。


しかし。。。。


ダイエットに挑戦して体重は減ったけど、ウエストは変わらず、

バストが３センチダウン。。。なんていう話はよく聞きます。

こんなダイエットならしない方がずっとまし。

そもそも女性の体が細い方が良いというのは
女性が勝手に言い出したとも言われています。

もちろん個人の好みによりますが、
一般に男性はある程度の肉付きがある
女性らしいラインを持った女性を好む人が多いです。

さらに最近ではファッションモデルでも
痩せすぎモデルを排除しているとよく報道されています。

単に体重を落として痩せている人は魅力的でも何でもありません。

ウエスト、アンダーバスト、足首を絞りつつ、
バストは大きく、ヒップは適度なサイズに調整して
理想のプロポーションを作り出す。

若い人と違い、永年滞留した脂肪と崩れた体型という悪い条件でも、
理想のプロポーションが得られるという、
とても信じられないことを実現したのが　このダイエット法なのです。

もちろん若い方なら数倍簡単に効果が出ると思います。

→→→幸せなダイエットってこんなに楽しい

こんな風に書くと、とんでもなく難しいことをするように思われるかもしれませんが、
２０年間失敗続きで三日坊主でどれも続かなかったわたしが成功し、
今なお継続できているという事実を考えてください。

こんなわたしがなぜ続けられたのか。

わたしはお酒が大好きです。
年中毎日ビールを飲んでいます。
友達ともよく飲みに行きます。

それは今も変わりません。

空腹をガマンしてまでの食事制限はしていません。

３時のおやつには甘いまんじゅうも食べます。

わざわざ運動をすることはほとんどありません。

つまりダイエットによるストレスがほとんどありません。

ですから苦も無く続けられ、
リバウンドとは無縁で楽しくダイエットができているのです。

２０年間に数え切れないほどの失敗をしたわたしでさえ続けられる
ダイエット法ですから、あなたもきっと続けられ、
大きな成果が出ると思います。

→→→あなたも最新のダイエット法を始めてみてください

わたしは

「体重を落とすのではなくプロポーションを整えることが最も大切」

だと繰り返し強調しています。

わたしのダイエット中にこの事実を裏付ける衝撃的な事件が起こりました。

ダイエットを始めて１ヶ月あまりたち、順調にダイエットの効果が出ていました。

そんなある日。
わたしはひどい風邪を引いてしまいました。

特に内臓にくる風邪で、
二日間ほとんど食事を受け付けない状態が続きました。

そして４日ほどして測定をしてみると、体重は１．２キロ減っていました。

その時はダイエットを始めて間もないころですから、
体重が減ったことで嬉しい気持ちもあったのです。

しかし！

各サイズを測定して驚きました。
ウエストが２センチ増えているのです。
アンダーバストも増えていました。
体重は減っていますが、プロポーションは明らかに悪くなっていました。

この時わたしは確信したのです。

体重を減らすことは重要ではないし、
不健康な食事制限でダイエットすることはまったく無意味だと。

→→→間違ったダイエット法は今すぐ止めてください

ではそのダイエット法がどういうものかここで少し紹介させていただきます。
まずは一般に常識と思われていることが間違いだらけということを
認識していただきます。

・体重を減らせば良いと思っていませんか？

体重を減らしてもプロポーションが良くなるとは限りません。
それどころか反対に悪くなることもよくあります。

・ダイエット中は食事の量を減らすことが重要だと思っていませんか？

食事のカロリーを考え、バランスの良い食事をすることが重要なのです。

・運動をすればダイエットになると思っていませんか？

柔軟体操や軽いエクササイズでカロリーを消費することは
ダイエットに効果的ですが、必要以上の運動は逆効果です。

さてあなたが常識と思っていたことがいかに非常識であったか
わかっていただけたと思います。

あなたはこれだけでもダイエットの成功に一歩近づいています。

え？

一歩ではなくもっと近づきたい？

→→→では続きを読んでください

・食事制限のストレスから開放される方法とは？

先にも書いたようにこのダイエット法ではバランスの良い食事をして
健康的にダイエットする方法ですので、ストレスがたまることはありません。

・ダイエットは始める前にほとんど決まってしまう。その準備とは？

ダイエットに限らずどんなことでも心構えから始まる準備で結果が
ほとんど決まってしまいます。

・何のためにダイエットをするのか、本当の目的を明確にする重要性とは？

あなたはなぜダイエットをしたいのですか？
それを明確にするだけでダイエットの成功はグッと近づきます。

・ダイエットで恐ろしいリバウンドが起こらない方法とは？

このダイエット法では食事の量を極端に減らすようなことはありませんので、
リバウンドとは無縁なのです。

ここまで読まれていかがでしょうか。

→→→もっと知りたい方はこちらです

・食事の量を減らさなくてもダイエットできるその秘密とは？

ダイエット中の食事は量を減らす必要はなく、
バランスの取れた健康的な食事をすればいいのです。

・ビールやスイーツをガマンしなくてもダイエットできるその秘密とは？

甘いものを食べただけで太るというように勘違いしている人が多いですが、
そんなことはありません。

・１日１５００キロカロリー以上とっていてもダイエットできる人もいるその理由とは？

ダイエットするには１日何キロカロリーに抑えなければいけないという基準は
人によって違います。

このダイエット法では無理な食制限をせず健康的にダイエットできることが
おわかりになられたかと思います。

このダイエット法の目的であるプロポーションを整えるために大切なのが
下着と○○○なんです。

もし実践しなかったら。。。今すぐご覧下さい

・プロポーションを整えるために脂肪が簡単に移動するその秘密とは？

脂肪なんて体に固定されたもので簡単には動かないと思っているのは大間違い。

・補正下着は強く締め付けなくても痩せるその秘密とは？

補正下着で強く締め付けても効果は大きくありません。

・苦も無く常に補正下着をつけることができるその秘密とは？

実際に着けてみると別に苦しくもありませんでした。

・三日坊主で何も続かなかったわたしでさえ続けられる○○○の方法とは？

こうすればあなたもきっと続けられるはずです。

この方法を実践すればあなたも１ヵ月後には

→→→理想のプロポーションを手に入れることができます